心理困擾 - 愛的關懷

上一篇 / 下一篇  2010-09-02 08:40:00

心理困擾 - 愛的關懷
擺脫情緒與身體的困擾 - 忍耐非長久良藥,舒解心理困擾要趁早

狀況一
人的生活常常是緊繃而充滿著各式各樣的壓力,當這些個人的困擾日積月累的在日常,已經感覺自己的壓力已經超出能負荷的程度,實際上會讓人覺得自己快崩潰了。
雖然腦中有許多很有創意的點子,但是拖著疲累的身心工作,卻也因無法專注或者因經常性健忘而沒達成,而無法專注公事的結果,可能連工作都不保,甚至在日常生活中無法有結構地完成自己的目標,加上很容易對事情感到枯燥乏味,常表現出不耐煩,因此人際關係互動不佳,如此心理困擾引起的無法專注,讓自己常喜新厭舊,在感情往往是複雜難以釐清的。

情境之二
諸多不順遂使得自己很容易有情緒方面的不穩定。諸多不順遂使得自己很容易有情緒方面的不穩定。
昔日的甜蜜愛情成為過往,當曾經是自己生命一部分的人要成為最熟悉的陌生人,回想起來不時會痛苦、錐心刺骨與不甘亦或我們是勇敢面對、瀟灑地轉身呢?即便後來接受新的戀情,心底的陰影也會長年揮之不去,有時候在不經意間觸景傷情,在心底黯然神傷,且自己也明確知悉它曾發生在自己身上…。

在療癒上,首先重的是個人專屬療育師的長期陪伴,協助我們自己將自己的時間計畫等等規劃好。由於當事人從小長大自信心不足與低自尊,好不容易建立起來的自我認同很容易破碎,因此,光流運用大腦潛意識迅速轉化,超越心理諮商的傳統模式去處理心理困擾,讓我們自己知道,在遇到事情時不只是解決眼前的問題,而是找到製造問題的源頭,讓我們扮演照顧好自己的角色,成為自己的療育師!

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  • 更新時間: 2010-10-16

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